japan乱配videos老少配I爱爱动态I人人拍黄色一级大毛片好看I痴汉电车女教师I一级黄色片在线I大地资源在线观看免费高清电视剧中文I苍井空色宗合I国产精品久久久久久一二三四五Iav亚洲高清I国产高清绿奴videosI91超碰在线播放I激情丁香月I国产精品一区二区三区18I99精彩视频

　　為進一步加強研究生心理健康水平，提高研究生心理保健意識和心理調適能力，培養良好的自我意識和健康心態，東北地理所研究生部邀請國家注冊心理咨詢師魏洪研究員于10月18日進行研究生心理健康知識講座。東北地理所全體研究生參加了本次講座。

　　魏洪老師以“有效緩解負性情緒的幾種方法”為主題，從理性思維、順其自然為所當為、正確認識客觀存在的錯覺與思維錯覺的區別、肌肉放松訓練、學習心理學手機微課、心理咨詢談話六個方法展開科學細致的講解。作為中國科學院大學資深教師，魏洪老師具有豐富的心理健康從業經驗。講座期間，他以生動幽默的語言、親身感受的經歷和身邊典型的案例，在輕松愉快氛圍中為同學們詳細講解了如何判斷自己是否產生負性情緒、如何科學有效地通過自己來舒緩壓力、或向他人及專業人士尋求幫助來緩解負性情緒，重新以精力充沛的姿態投入學習和科研生活中的有效方法。

　　此次講座，與會者紛紛表示受益匪淺，同學們不僅學習到多種有效舒緩負性情緒的科學方法，也為今后順利開展學習和科研活動提供了良好的心理保障。