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　　2021年11月9日下午，東北地理所邀請國家二級心理咨詢師、吉林大學副教授白仲琪來所做心理健康知識講座，本次講座以“研究生活，從‘心’開始”為主題，針對研究生在學習與生活上容易出現的心理困惑展開。講座由人事教育處副處長苑春宇主持，長春園區和哈爾濱園區的全體研究生、部分聯合培養學生以及人事教育處老師參加本次講座。

　　白仲琪以交流與分享的氛圍開始本次講座，她以研究數據和事實案例分析了當今研究生心理壓力的主要來源，引起同學們的共鳴和反響；隨后又從目標與動機的角度來談壓力的形成原因和本質，并以自己為例，深入淺出的向同學們傳授目標規劃和壓力管理的方法；最后引導同學們學會利用身邊資源來排解不良情緒，為同學們提出了疏解心理壓力的辦法。

　　本次講座使同學們受益匪淺，不僅讓大家了解了負面情緒的來源，也教會大家如何消化自己的情緒，更好的與他人相處，順利地完成研究生學業。